VUI, KHỎE ĐÓN TẾT NGUYÊN ĐÁN ẤT TỴ NĂM 2025

            Duy trì lịch tập luyện đều đặn, ngay cả khi đang nghỉ tết, không chỉ giúp duy trì sức mạnh, sức bền mà còn kiểm soát tốt cân nặng. Để duy trì thói quen tập đều đặn thì cần có kế hoạch và sự chuẩn bị phù hợp.

            Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích về thể chất, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh, sức bền cơ bắp, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

​

Công viên thị xã Hòa Thành

Các em học sinh tập thể dục ngoài trời tại Khu phố 3, phường Long Hoa

            Trên địa bàn phường Long Hoa, việc lắp đặt các thiết bị dụng cụ thể dục ngoài trời tại công viên, các địa điểm công cộng: Công viên thị xã Hòa Thành; Văn phòng Khu phố 3, phường Long Hoa, ... có tác động tích cực đến thói quen luyện tập thể dục thể thao của mọi người và trở thành những điểm sinh hoạt lý tưởng và thu hút đông đảo người dân, học sinh và trẻ em đến tham gia tập luyện thường xuyên.
            Lên lịch tập luyện thể dục thể thao, ăn uống khoa học, cân bằng giữa những bữa tiệc và nghỉ ngơi… là cách thực hiện để có một cơ thể khỏe mạnh hơn khi đón tết.